ارسال شده توسط سخن آشنا در تاریخ: ۲۳ آبان ۱۳۸۸
سوال : در مورد بختک سوال داشتم نیرویی که هنگام خواب کل بدن را احاطه می کند و در فرد احساس خفگی ایجاد می کند ؛ حتی آدم نمی تونه فریاد بزنه و یا از خواب بیدار بشه .
پاسخ: دوست عزیز احساس خفگی در خواب غیر از کابوس است این اختلالی که مطرح کرده اید در اصطلاح ” سندرم آپنه خواب ” نامیده میشه در این نوع اختلال جریان هوا در ناحیه دهان و بینی ف برای چند ثانیه قطع میشود و موجب بیداری مکرر فرد در طول خواب میشود . معمولا آپنه خواب زمانی بیماری تلقی میشود که هر ساعت ۵ حمله آپنه ظاهر شده یا در طول شب ۳۰ آپنه پدید آید و هر بار به بیداری منجر شود . تشخیص دقیق آپنه خواب و تعیین شدت آن ،مهم و در بعضی موارد،نجات دهنده است .درمان های چندی برای آپنه خواب در حال حاضر وجود دارد مانند دارو درمانی ، استفاده از وسائل مکانیکی نگهدارنده زبان و … به نظر میرسد برای درمان این بیماری ، باید به روان پزشک یا پزشک عمومی مراجعه کنید تا در صورت تشخیص آپنه خواب ، تحت درمان قرار گیرید .
1 | مجید
با سلام،
راستش من سال هاست که با مشکل بختک دست و پنجه نرم می کنم، البته بختک برای من بدین صورت است که بدنم شروع به لرزیدن می کنه و حالت خیلی بدی برایم به وجود می آورد،بعض اوغات در آن حالت کابووس هم می بینم و معمولا یک حالت خواب و بیدار دارم که به سختی می توانم بدن خود را حرکت بدهم و خود را از آن حالت بیرون بیاورم.
معمولا شب هایی که این اتفاق برایم می افتاد بعضی وقت ها از خواب بلند می شدم یک دوری می زدم ، بعضی وقت ها بعضی ذکر ها را می گفتم ولی بازم در طول شب این اتفاق برایم می افتاد؛اما بالاخره یه راه حلی پیدا کردم که صد در صد جواب داده است، تاکید می کنم صد در صد جواب داده است، آن هم خواندن نماز است؛ یعنی هر شبی که بختک برایم پیش می آید بلند می شوم دو رکعت نماز به نیت قربة الله می خوانم حتی بدون وضو!(چون وضو گرفتن معمولا در آن شرایط خیلی سخته)این کار اگر هم به عنوان نماز موردقبول واقع نشه ، عبادت که محسوب می شه.بدین ترتیب دیگه محال که در طول شب محالکه افاق بیفتد(چون این حالت شب هایی که پیش بیاید در طول شب مدام تکرار می شود).
حتما این روش را امتحان کنید.
2 | مهدی
سلام همین دیشب این اتفاق برام افتاد خیلی سخت بود ،من سعی کردم سرمو تکون بدم و بسم الله بگم ولی نتوستم تا اینکه فریاد زدم و بیدار شدم .
اینبار این بختک خیلی سخت تر از قبلی ها بود